Плюсы и минусы покупки коленного стула

Что даст вам покупка коленного стула? Почему стул может не подойти? Какие есть противопоказания для коленного стула? Что еще влияет на то, подойдет вам стул или нет?

Коленный стул берут для исправления осанки во время сидения, а также при болях в спине, особенно — в пояснице. Но такой стул подойдет не всем. И причина не только в индивидуальных особенностях, но и в организации рабочего места в целом. Плюсы и минусы покупки — читаем здесь.

Плюс

Сидение на коленном стуле действительно исправляет осанку за счет самой модели сидения.

Минус

Ваш стол должен быть около половины роста. Стандартный рабочий стол для большинства людей мал. За таким столом сидящий будет сгибаться вниз и сутулиться.

Плюс

Стул разгружает поясницу и уменьшает боль. Считается лучшим для людей с ишиасом и различными воспалениями седалищного нерва.

Минус

Если коленный стул - не по размеру или неправильно настроен, вам будет тесно и эффект достигнут не будет. Также возраст имеет значение. Клиентам 60+ лет с подобными патологиями сложнее привыкнуть к новому стулу. Мышцы, суставы и позвоночник долгое время находились в определенном положении, компенсируя заболевание.

Плюс

Стул складывается и весит 8, 5 кг. Вы можете взять его в поездку, если там нужно будет работать за компьютером.
Цена стула - ниже, чем у ортопедических кресел.

Минус

Нет гарантии, что стул подойдет, не хочется выбрасывать деньги.

Коленный стул WoodenArms: садитесь смело

Осанка

За счет того, что вес переносится на ноги, корпус выравнивается. Кроме того, мышцы сами держат ваш корпус и находятся в тонусе. Никаких чудодейственны средств в и обещаний: чистая биомеханика. На коленном стуле действительно сложно сутулиться. Но один способ есть: низкий стол.

Коленный стул выше стандартного, при правильных настройках он будет высотой примерно треть вашего роста. Стол при этом должен быть около половины роста.
Так, я ростом 167 см. Мой стол высотой 85 см. Стандартный стол - 75 см. Выходит, что только человеку ростом 150 см будет за ним удобно. А если ваш рост 185 - судите сами: вы сгибаетесь в три погибели и об осанки не может идти речи.

Для справки: стандарт стола разрабатывался в середине прошлого века. В то время люди были ниже в среднем на 10 см.

Важно!

Атрофия мышц спины - состояние, при котором мышцы не смогут держать вас. К сожалению, в этом случае идея активного сидения может оказаться не для вас.

Ишиас — неприятности с седалищным нервом

Не будем вдаваться в спорные подробности — исследования заболевания сложные и противоречивые. Ишиас — это общее название болей по ходу седалищного нерва.

Они могут быть следствием:

воспаления нерва (неврита)
воспаления/спазма грушевидной мышцы (которая сдавливает седалищный нерв)
травмы, которая косвенно вызывает эти состояния

Как может помочь коленный стул?

Садясь на коленный стул, вы разгружаете зону воспаления и боли. Специалисты сходятся во мнении, что в период активной фазы заболевания нужно щадить седалищный нерв. А если работа сидячая, нужно как-то снять с него нагрузку. Таким образом, стул с опорой на колени - выход для многих людей, страдающих ишиасом. Так как кроме того, что частично нагрузка с пояснично-крестцового отдела снимается, на коленном стуле вы сидите в основном на седалищных буграх. То есть, перекатываетесь на ягодицах немного вперед.

Что если болит седалищная кость?

Вот лишь некоторые причины:

Нарушения метаболизма
Перестройка тазового аппарата
Переохлаждения
Недостаток движения
Травмы, переломы седалищной кости
Опухоли
Седалищно-ягодичный бурсит

Пациенты жалуются на боль, особенно при сидении на жесткой поверхности.

Когда стул не подошел
Пациент с болью в седалищных костях не установленной этиологии, 63 года.
Жалуется на боли при сидении. Тестировал коленный стул стандартной конструкции с расширенным коленным упором в течение 14 дней. Данная модель стула ему не подошла именно по причине того, что из-за пологого сидения нагрузка смещается на седалищные бугры.

Вывод

Грушевидная мышца, седалищный нерв, поясница - разгружаются. Седалищные - нагружаются.

Совет

Можно попробовать коленный стул с регулировкой газлифтом. Механизм амортизирует и сидеть намного мягче.

Особенности настроек
Коленный стул не должен сковывать движения. Иначе вся идея активного сидения насмарку. На фото - пример удобных настроек. Конечно, все индивидуально: уделите немного времени, чтобы разобраться с конструкцией и услышать свое тело. Для этого у нас есть целая статья и подробные видео по настройкам. Если что-то вам непонятно, мы на связи и готовы помочь!

Многие клиенты так полюбили свои коленные стулья, что не могут без них и дня и даже берут с собой в путешествия. И всегда будут люди, которым такие стулья не подходят.

По Украине есть возврат в течение 14 дней. В случае, если стул исправен, но он вам просто не подходит, доставка назад будет за счет клиента. После отправки посылки и ее регистрации в системе Новой Почты вам вернут деньги на указанную карту.

Важно!

Почему действует такая система, а не шоу-рум?

Это возможность попробовать стул в рабочей обстановке 2 недели, а не 15 минут в магазине, настроить его под себя несколько раз. Есть вопросы? Звоните по контактному телефону или пишите в Viber/ Telegramи соцсети.

Оставьте нам сообщение в одном из мессенджеров или напишите на электронную почту.

tel:+380961205112

kolennyjstul@gmail.com