Сколиоз у детей школьного возраста возникает в периоды скачков роста, причем чаще у девочек, чем у мальчиков. Неправильную осанку можно определить не только во время сидения за столом, но и когда ребенок играет на планшете или смартфоне. Дети проводят куда больше времени с гаджетами, чем за домашним заданием. Поэтому сколиоз грудного отдела позвоночника, сутулость и «текстовая шея» чаще появляются от телефона, чем от уроков.

Лучшая профилактика - организация рабочего места школьника. Размеры и высоту стола и стула нужно подбирать исходя из роста, а не возраста ребенка. «Стандарт» не может быть одним для всех.

Сколиоз 2 степени - это более выраженное искривление. Только в 5 % случаев заболевание имеет конкретную причину, в остальных 95 % причина неизвестна. И если на боли в спине в основном жалуются взрослые, то сколиоз у детей (в том числе 1 степени) родители могут заметить визуально, если следят за походкой и осанкой ребенка.

К другим причинам сколиоза можно отнести:

• Неудобную обувь.

• Ношение сумки или рюкзака на одном плече.

• Неудобное спальное место.

• Психологические проблемы.

Установлено: у людей, страдающих депрессией и биполярными расстройствами, слабые мышцы корпуса, что не позволяет им держать осанку.

Можно, и даже нужно. Существует миф, что при болезнях позвоночника любые нагрузки вредны. Но есть большая разница между профессиональным спортом и безопасными упражнениями.

Мышцы не только держат спину прямо, но и обеспечивают нормальные изгибы позвоночника. Поэтому, когда родители «берегут» ребенка от всяких нагрузок, это ошибка. В результате мышцы не могут поддерживать правильные изгибы, и искривление позвоночника только прогрессирует.